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正念育兒:孩子一句話提醒我:原來「不被理解」,是因為我沒說出口!

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What is not expressed is often misunderstood. 沒有被表達的,往往會被誤解。
—— Virginia Satir (維吉尼亞・薩提爾,家庭治療大師)

我家七寶已經五歲了,我越來越能跟她像一位朋友一樣地聊天、說話了!😃

某天,我因先生不理解我的心情,向孩子嘀咕著:「爸爸都不知道我在想什麼!」

而七寶卻一語驚醒夢中人地回我:「因為妳沒有跟爸爸說啊?」

聽到這句話的我,心裡湧現許多反思!在育兒中,我們常常教導孩子要表達自己,「你說出來,爸爸媽媽才可以幫你喔!」反觀自己,卻沒有把心意清楚地與隊友(另一半)溝通,還被孩子點醒了呢!(七寶是我師傅!)

在七寶小的時候,語言與認知能力還在發展,要孩子憑空說出自己的感受是相當困難的;這時我們大人會用完整的句子幫助她理解當下的情境,間接讓她知道該如何表達。

還記得七寶還小的時候(2~3歲),跌倒受傷時,我會將當下的情境完整敘述,讓她理解發生了什麼事,並認識自己的感受:「妳剛剛跑得很快,不小心絆到凸起來的這一塊,就跌倒了!膝蓋撞到地上,身體覺得很痛對吧?媽媽知道妳覺得很痛,來,我看一下有沒有受傷,呼~呼~吹一下。」

有時候,帶孩子去賣場走走,孩子也常常對周圍的大小事件感到好奇,會問:「那裡怎麼了?」這時,我也會用第三人稱視角與她說明,幫助她理解這個世界:「剛剛那位客人買回去的衣服有點瑕疵,她覺得很不開心,因為衣服髒髒的,所以對櫃台人員要求換貨,講話比較大聲。不過櫃台人員說,買的時候就要檢查乾不乾淨,因為回家後也不確定是不是客人弄髒的。現在他們因為有不同的想法,所以正在大聲溝通中。」

我也會趁機詢問孩子的想法:「你覺得應該是買的時候就要檢查好,還是有瑕疵就可以換貨呢?」展開一場親子對話。

因為從小就有協助孩子敘述情境與感受,現在只要我們保有足夠耐心、認真傾聽、不打斷、不糾正,孩子就能自在表達,我也很樂意聽見她的心聲。有時候,孩子的觀點讓我受益良多!(我家爸爸說孩子話好多😆,我也期許這良好的溝通管道可以一直到孩子成人!)

我突然想到《苦盡柑來遇見你》裡的梁寬植,總是木訥不語。他失去孩子的痛苦,一直藏在心裡多年,直到某次麻醉中才在半夢中脫口而出:「為什麼我要去工作呢?」(自責自己)聽了真的讓人好心痛!😭

能夠好好表達自己、釐清自己,不論是透過書寫、畫畫或說出口,都是一種自我療癒的能力啊!

Silence is not always golden. Sometimes, it’s just yellow.
沉默不一定是金,有時只是膽怯。

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