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孩子哭喊著痛，父母也糾結痛在心裡
近期孩子膝蓋在柏油路上摔傷了，同個部位跌了兩天，傷口有點深！在公園時有著其它孩子的關注之下，我家孩子竟一路勇敢的讓我清理傷口、消毒，相當穩定。
隔天一早，可就沒有這麼順利了！缺乏外傷包紮經驗的我，不曉得經過了一晚，皮膚滲出的組織液會黏合在紗布上！光是將紗布拆下來的一瞬間，與孩子耗戰了兩個小時。只要孩子感受到絲毫的疼痛，便嚎啕大哭，淚水斗大的一顆一顆的湧出，彷彿天就要坍塌下來。
先趕緊到小北百貨買了生理食鹽水，將紗布弄濕，在較濕潤的情況下趕緊將紗布拆下來！原來，要使用水性敷料隔離傷口與紗布，才不會沾黏。
溫柔地與孩子解釋了許多，在換藥時，孩子仍然馬上開啓了「戰」或「逃」的自我保護機制，需要勇者爸爸壓制，而我趕緊輕巧的換藥，快速結束這一回合。呼～！！！
我一直回想著，是什麼時候，讓孩子烙下了「如此恐懼、痛苦」的經驗，讓她換藥時的反應相當劇烈。
回想起，嬰兒時期，她曾經被壓制在醫療台上，她那小小的身軀被醫護人員將她安全地固定住，壓抓住小手，趕緊抽血，為了檢查是否被母親的B型肝炎垂直感染。那一次，是我印象中，對孩子最粗暴的一次，其它經驗或許是曾經使用含有酒精在傷口上消毒，讓孩子對於「消毒」相當恐懼。
Chat GPT 教我可以在孩子擦藥時，用正面的語句鼓勵孩子：「妳很勇敢的面對喔！」、「傷口會長得越來越好。」睡前，使用正面語句陪伴孩子入眠：「妳很勇敢的照顧自己的身體，爸爸媽媽都會陪你喔！」，逐漸的改寫充滿害怕的潛意識與身體記憶。（我在努力著💪
而我因為Google 評價、各方醫療資訊太多（診所、護士、社群媽媽），缺乏明確的判斷能力，變得焦慮與擔心。
我探索這焦慮是來自於「我擔心我的選擇會讓妳受苦」、「我擔心我作的不好」
第一家診所有著 222 個評價，4.4顆星！但一星的評論留言挺駭人，講到粗魯換藥、賣很貴的自費藥⋯⋯等！我因為受到評論影響，再加上七寶換藥反應激烈，讓我產生想要去別家換藥的念頭。
第二家的老醫師相當溫柔，還自創外傷藥水可以幫忙傷口快速結痂，但，傷口是只噴藥、外露不包紮的。雖，第二家的愛的體感度很好，七寶也在大家幫忙下，順利完成上藥（經過30多分的解釋、說明、等待⋯⋯最後，我抱著孩子，兩個護理師一人抓一腳才讓老醫師順利上藥）；但此老醫生的療法與我在網路上看到的外傷傷口照護的要點已經相當過時。
又讓我不禁自我懷疑，我換診所是不是作錯了呢？外露的傷口會不會感染呢？孩子常常坐在地上，傷口會經常摩擦啊，是不是更危險呢！這個晚上，我竟然忍不住不斷思索這些細節，充滿擔憂⋯⋯
昨天在新診所拆藥時，其實我有發現第四天的傷口好很多，尤其是右腳，傷疤小。當下的直覺是：原來第一家作法是對的！整型外科醫生指示貼厚的人工皮，每天都要更換。雖與我護理師朋友說的：「人工皮不需要每天更換」說法有出入。但傷口恢復的不錯的！失眠的昨晚，也把第一家的評論全部爬完了，有幾位勇者留言說：「清理傷口本來就會痛，是正常的。傷口恢復得很好，想要幫診所洗刷一星評論。」 看到這幾篇，終於對這家的外傷處理的療程充滿了一點信心了。
第五天，孩子沒有包紮的傷口結痂許多，但，因明天還要上體操課呢！我決定今晚還是回到第一家整型外科換藥，跟先生約好要兩個人一起陪孩子回診換藥，一個負責固定上身、一個負責固定下身。
若我對換藥過程有疑慮，我可以主動向醫生提出何時可以減低換人工皮的頻率？是否能帶藥材，由我們自行更換呢？（七寶好害怕女護理師）
呼～我知道：這一切，已經是我們能作的最大的幫助了！能這樣書寫記錄，也能幫助梳理自己的亂七八糟的念頭。
正念育兒 ❤️ 給自己與所有焦慮的母親一句話
把雙手放在心口，一邊深呼吸，一邊對自己說：
「我現在做的，是我所知道最好的選擇。」
「我會陪著我自己，也陪著孩子走過這段。」
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