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從去年的準備到現在，終於一次順利拿照了！很開心，也想把這過程的經驗分享給大家，減輕一點準備的壓力！

托育人員證照考試資格

若是相關科技畢（幼兒保育、家政、護理相關學院⋯⋯等），可以直接報考。

非本科技需要修課「兒童及少年福利機構專業人員資格訓練課程」之保母人員、教保人員或保育人員專業訓練課程，並領有主管機關發給之證明書者。

像我回到校園一個月的時間，完成了129小時的托育人員訓練課程的結業！這129小時不能遲到、早退、請假的時數也很有限，真的要將時間空下來，才能順利拿到結業證書。

托育人員證照考試報名

129小時結業完成 —》1～2 個月領取結業證書 —》報名國家考試

非本科系的需有結業證書影片才能報名，而課程結業後，需等2個月才能發證。所以要計算好報考的時間！像我是9月上課，但結業是11月初，12月才拿到證書，所以只能報考隔年的國家考試了。

報名表：全家 FamilyMart 購買用「牛皮紙」包裝的國家考試即測即評技術士報名表。報名表事先填寫後，親自跑到嘉義多元考場報名（因報名表若有塗改，需本人簽名、蓋章，很嚴謹，才需要那麼大費周章的親自跑一趟）

即測即評：考完的當下，就可以知道有沒有通過，若有通過，當天就能發證給您（工本費約$160）

原地考照：蠻多前輩推薦在即測即評的場地上課。因為原地考試，對於術科場地熟悉，通過率比較高；但我因為想早點取照，則在台中中臺上課、台中潔米上加強班、租術科教室密集練習、嘉義考照！

術科（100%全心投入）應考技巧

好啦，接下來就是來跟大家分享準備考試最重要的應考技巧。請大家全心集中在術科的準備，因學科分數不保留，但術科分數可以保留三年，不管如何，都是以術科為優先！！（而我也很幸運，學科我只事先刷題3次，也順利通過了！真的沒有花什麼時間在學科上）

考前準備與攜帶物品

1. 必帶證件與文件：
   1. 身分證
   2. 准考證
   3. 通知單（上面印有考試日期、報到時間、地點等關鍵資訊）
2. 必備工具：
   • 指甲剪 ( 考場也會有）
3. 規費：
   • 確認合格後，需繳納 （大約）160 元 領取證照。

時間安排

• 預留整天： 考試當天建議預留一整天的時間比較保險。

考試流程與心得

• 考試順序： 依照「准考證號碼」編排，每個人順序都不同。個人體感第一區是最緊張的，後來緊張感會慢慢放掉，所以第一區要記得熟練一點。
  • 例如：清潔區 ➔ 遊戲區 ➔ 調製區 ➔ 醫護區
• 應考心法：
  • 充足複習時間： 每一區考試結束後都有充裕的時間複習下一區的內容。
  • 保持平常心： 只要做到「冷靜、不緊張」，表現就會很充足。不需要特別去推估考試順序。

我建議可以先看過（研究）考場的照片，用視覺化的方式，在腦海裡想一下所有的流程怎麼跑，這樣對於到新的環境的臨場感很有幫助！！

進考場前提醒

1. 指甲須修短（與指肉齊平），不可擦指甲油、不擦口紅（要吹氣），頭髮紮好夾好（瀏海夾起來）
2. 脫除手錶、戒指、手鍊、耳環和身上裝飾品（若無法脫除則以膠帶固定）
3. 手部若有傷口，應戴上手術用塑膠手套（考場有手套）（若考試中不慎受傷，在受傷後考試都必須戴著手套進行）
4. 衣服：不穿帽T、荷葉邊、穿平面的衣服、若有拉鏈要拉起來、穿褲裝（腳方便打開）、平底鞋、穿長袖衣，袖口好反折

入考場後提醒

1. 將術科准考證、身分證交由監評人員核對登記，離開前記得取回。
2. 確認試題編號級檢定內容並簽名後，有５分鐘的時間可以熟悉環境，確認使用器具的位置。
3. [清潔區] 入場前替嬰兒穿上自備衣物
4. [清潔區/調製區] 入場前穿上圍裙
5. [遊戲區] 入場前穿上長袖衣物
6. 子題無限定先後順序，但若要調換順序，進場後需先向監評人員告知，例如：401題可以先洗澡再刷牙，也可以先刷牙再洗澡。

記住套題是什麼題目

甲套題 401 洗澡+刷牙 ➡️ 404 泡奶+胡蘿蔔丁、蘋果丁 ➡️ 405 女廁+洗手+看書 ➡️ 407 哽塞+CPR

乙套題 402 洗澡+牙線 ➡️ 403 泡奶+蛋黃泥、蘋果泥 ➡️ 405 女廁+洗手+看書 ➡️ 407 哽塞+CPR

丙套題 402 洗澡+牙線 ➡️ 403 泡奶+蛋黃泥、蘋果泥 ➡️ 406 男廁+洗手+麵團 ➡️ 408 傷口+CPR

丁套題 401 洗澡+刷牙 ➡️ 404 泡奶+胡蘿蔔丁、蘋果丁 ➡️4 06 男廁+洗手+麵團 ➡️ 408 傷口+CPR

• 知道零分項目內容
• 不要抱錯娃娃、不要撞到娃娃
• 記流程選口訣、背口述、沒有規定口述的步驟，也可以跟著動作一起講出來
• 多練習，記錄平時多出錯的地方

術科影片參考

考試技巧 https://www.youtube.com/watch?v=VrCZa4Vl0VU

清潔區

🦷 潔牙（先作潔牙，五分鐘完成）

• 起始動作： 搬椅子，口述：「選擇光線充足、安全舒適的環境幫孩子潔牙。」然後去洗手。
• 口訣：刷牙（倒三杯）、清牙縫（倒一杯）
• 漱口示範： 潔牙完畢須拿漱口杯示範「含水再吐出來」，並口述流程。
• 牙刷擺放： ❌ 禁止放在桌上或牙杯內。✅ 必須平放在牙杯口上。整理時，水甩乾，毛乾上放在杯子裡。
• 牙刷清洗： 上排刷完，要洗牙刷，再沾另杯乾淨水（沒作到扣10分）
• 牙線：記得側身拉牙線，不能污染（碰到桌子、衣服）（沒作到扣10分），若線不夠，就重拉一條就好。

🛁 洗澡

然後準備衣服的部分、還有備物的數量

動作口訣：看、手、口、衣、水

字訣	代表意義	具體動作
看	溫度	確認環境溫度與光線。
手	洗手	（重要） 任何接觸孩子前的第一動作。
口	清口腔	執行嬰兒口腔清潔或幼兒潔牙。
衣	準備衣服	依照「五巾四樣」備妥物資。
水	最後放水	所有的東西都準備好了，最後才放洗澡水。

口訣：五巾四樣

五巾就是浴巾、紗布巾、包巾、長袍、紗布衣

四樣是肥皂、尿布、棉花棒、水溫計

💫 很多人因為上個子題先幫二歲孩子刷牙了，常在「洗澡」這子題，忘記幫二個月大的嬰兒清口腔！！

重要！！清口腔不要忘

💫 幫兩個月大BABY清口腔後，要先收好，再去洗杯子，不能讓二個月嬰兒獨立遺留在桌子上喔！！（0分項目）

💫 洗手後，要完全擦乾，沒擦乾扣10分。

• 脫尿布： 建議在「嬰兒床」上進行，預防娃娃掉落（掉落直接零分）。
• 洗澡禁忌：
• 絕對不能把嬰兒獨留在澡盆。
  • 溫度計不可與寶寶同在澡盆裡，溫度計要先收好，再去幫寶寶脫衣服。
  • 頭部不可碰撞澡盆。
  • 清洗背部時，手絕對不可摀住口鼻
  • 洗澡時娃娃的肚臍以下半身，要在水裡面，手在肩膀處稍微用力把寶寶水裡壓入，因寶寶著涼會扣分
• 穿衣原則： 衣服配合嬰兒。千萬不要硬拉或折到嬰兒的手臂。

提醒

• 環境熟悉： 考場蓮蓬頭若不熟，第一時間詢問監評老師。
• 最終魔王： 不管前面多趕，一定要包完尿布才算過關！

調製區

🍼 泡奶

• 衛生：必須蓋口朝上放置以防污染，如: 奶瓶蓋、消毒鍋蓋、垃圾桶蓋 全部蓋子都要朝上（10分項目）
• 建議在 6.5 ～7分鐘內完成泡奶，切丁才有足夠的時間。
• 必做動作（不及格紅線）：
  • 泡完後必須過冰桶降溫，沒降溫 0 分； 若餵奶前才想到，也要趕快去降溫（可以重做，但可能後面作不完 GG）
  • 餵完後奶水倒進奶水桶（奶水桶蓋子朝上，不要放地上），清洗後必須放入消毒鍋。

副食品

• 食材順序：先處理「蛋黃」再處理「蘋果」（避免蘋果過早氧化變色；餵也是先餵蘋果）。
• 基本清潔：食材去皮、去殼後，務必先用開水沖洗。（每污染一次扣10分）
• 萬用開水壺：任何食材或器具若不小心掉落、或不確定是否乾淨，一律用冷開水沖洗即可繼續使用。
• 自備刀具：建議不要用考場的，自備刀身短、刀片輕薄且順手的刀具。
• 切法邏輯：先切成「極薄片」，再切「細絲」，最後切「小丁」。
• 尺寸準則：絕對不能超過 0.5 公分。切太小頂多扣 2 分，但切太大（超過 1/3 比例大於 0.5 公分）會直接 0 分。「寧願碎細，不可過大」。

• 切絲影片我參考這個，刀工真的有進步！

策略

若時間不夠，請依照以下重要性排序：

1. 最高優先：餵食完畢（沒餵完 = 0 分）、擦嘴、拆圍巾。
2. 次要優先：切成 0.5 公分以下的小丁（避免 1/3 大於 0.5 公分 零分）。
3. 再次之：量超過 1/2 大匙（不滿一匙扣分較輕，僅 2 分）。

叮嚀

• 保持平常心：切蘋果丁時若聽到「剩 5 分鐘」公告是正常的，不要慌亂。
• 流暢度至上：這區考的是流程熟練度，一個環節卡住會影響後續餵食時間。
• 勤加練習：可以記錄自己常出錯的細節，針對該細節，再加強記憶，像我曾經很常忘記降溫、忘記先洗蘋果再削皮。
• 口述：「蛋黃泥有豐富的葉黃素，對眼睛很好，小口小口慢慢的吞、多吃一點喔！吃完了，好棒喔。」（要說好處、鼓勵、一口一口吃）

安全區

環境佈置

進入後先放好耗材（一片面膜、一片酒精片；若抽到梗塞+CPR 則準備兩片酒精片），隨即口述「環境安全」開始動作。

💫 務必看清楚考題，拿對正確的娃娃（梗塞娃娃 vs. CPR 娃娃）。拿錯直接以 0 分計算。

💫 結束後，必須先將娃娃抱回嬰兒床，才能將酒精棉片與面膜丟入垃圾桶。（不能放娃娃一個人）

姿勢與施力： 將娃娃靠近身體，放桌邊，利用身體重心按壓會更省力

CPR 與呼吸道梗塞關鍵

吹氣前，一手壓額、一手提下巴（注意手指不可壓到脖子），下巴有兩指寬（輕度伸展），確保娃娃耳下與桌面平行。

建議現場口述「第 X 循環」，避免忙亂中忘記進度。（老師教我們看四肢-第幾隻手來計算第幾回合，蠻好記的）

循環流暢度： 時間與數量最重要：必須在時間內精準完成 5 個循環，寧可多做（扣 2 分）不可少做（扣 10 分）。

伸展動作絕不能忘記，少一次扣 10 分。

傷口處理（408）關鍵

傷口處理中最容易失分的就是洗手（少洗一次扣 10 分）。

傷口加壓止血、丟棄紗布後 → 第一次洗手（需洗至手腕）。

貼好傷口、丟棄廢物後、整理藥箱前 → 第二次洗手（需洗至手腕）。

藥品檢查： 拿取每樣物品時都要口述檢查效期。

結尾口述： 整理完藥箱後，需口述「補充無菌棉枝、紗布、生理食鹽水」。

提醒

梗塞與CPR作到熟睡，只能狂背

不可重做： 此區動作一經執行無法重來。

口訣輔助： 梗塞與 CPR 的口述內容相近，務必背熟避免混淆。

勤加練習： 利用術科教室同款娃娃進行練習，感受按壓深度與節奏。

只要流程熟、手感在，其實不可怕

遊戲區

穿著規定： 應試者必須穿著長袖上衣（七分袖不合格），硬性規定。

娃娃選擇： 務必看清題目，拿對「女嬰」或「男嬰」，拿錯直接 0 分。

演技： 全程把娃娃當成真人，重點是誇獎「寶寶你來做做看！」、「很好喔！」、「好棒！」

如廁安全： 腳不離地，教導上廁所時，小朋友的腳不懸空

如廁與洗手教學

穩放娃娃： 將娃娃放回椅子時必須坐穩

性別差異細節：

• 男童： 準備圖片、椅子。難度較低，動作需刻意放慢。穿褲子時先在防滑椅上穿好，抱下來後再整理上衣。
• 女童： 準備圖片、衛生紙、垃圾桶、椅子。衛生紙丟棄處（馬桶或垃圾桶）需擇一固定，不可混丟。

洗手七字訣：

準備： 需備洗手乳、長方形擦手巾（不可用方巾）、抹布、防滑椅。

重點： 辨識冷熱水標示（藍紅點）、感受水溫、水量適中。

動作： 確實教導洗手心、手背、手指縫、指甲縫。

結語： 洗完要口述「手洗乾淨很清爽，每天洗手才不會腸病毒」。

需熟故事內容，維持正常互動，建議引導至剩下 5 分鐘鈴響再做結尾

玩麵粉糰： 示範後引導幼兒「自由發揮」（實際上由應試者操作）

建議製作 3-5 個作品（如：蝴蝶、雪人、蝸牛、蛇等）。

收尾關鍵： 結束後一定要提醒男童「去洗手」

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我下載APP：托育人員與照顧服務員題庫 這個刷題，蠻有幫助的推薦給大家。我個人都集中在練習術科、背口述，學科只有花一小點心思而己。

在這過程中最感謝就是自己找了術科加強班，一開始就學習了正確的觀念，在不同術科教室密集練習（增加臨場感），還找了好夥伴一塊跟練，互相指教學學習，我們兩個人都一次考照唷！！

也祝福你！！