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今年身邊的幾位閨蜜也傳來好消息,就是她們也懷第一個寶寶了!☺☺
好友問起怎麼準備新生兒用品,還有逛婦幼展能先張羅些什麼呢?讓我回想起2~3年我也是在網路找尋好多資訊,但由於育兒用品永遠買不完, 各式各樣的分享百百種,對新手爸媽來說很難分辨什麼是「真正實用」的育兒好物,加上孩童的商品真的太可愛了,一不小心就斷了理智線,買個不停滿足內心的慾望!讓我依個人經驗來分享些好物給新手媽咪們參考唷!😃
婦幼展攻略
以我個人而言婦幼展是體驗試用品的好時機, 若沒有嬰兒推車或提籃式嬰兒安全座椅的新手爸媽們,可以多做些功課,先與百貨週年慶、電商活動、信用卡折扣作比較後, 再評估是否可在展會中購入。
嬰兒推車
依輕巧的為優先,因台灣路況並不是全部都是親子友善路線,常常搬上搬下的。可以一手操控、好推的也為優先考量。
提籃式嬰兒安全座椅
可以選擇有專用推車可搭配的,可將孩子輕鬆轉換汽車或推車的場合,也不會打擾正在睡夢中的寶寶(新生兒睡眠時間約14~16小時),從醫院帶寶寶回家的那天就要使用到囉,記得第一次將七寶安置在提籃裡,內心感受是真的好小喔。
而婦幼展,我主要是去試吃月子餐,本來是希望出月子中心後,想續訂幾週餐點,好好補養身子,但試吃下來發現口味大多不合胃口,還是比較喜歡家常菜。
孕期中重要的事
新手爸媽別屯貨,網購很方便,需要再買
第一胎的新手爸媽們建議不需要事前準備太多用品, 很多商品其實買了後,使用的機率可能不高,可等孩子出生後,再依需求購買或短期租借即可,且現在網購出貨速度也越來越快了。
孕婦寫真 (一定要記錄!)
孕婦寫真是非常推薦的,一定要做記錄!現在少子化的社會, 孕期中美麗的身體變化是很珍貴的回憶。 最適合孕婦寫真的時間差不多是28周到32周之間~ 因為我們比較害羞,若請不熟的攝影師會莫名的尷尬,畢竟穿的比較少,後來網購幾件簡單的孕婦寫真的衣服,就靠租借攝影棚、化妝師上單妝、iPhone、附遙控器的腳架、修圖App裁切圖片及調整光線就自助完成了!一胎只有一次,一定不要錯過。
放鬆、安定的孕婦與胎兒
懷孕時媽媽放輕鬆很重要,心平氣和,寶寶自然好,母子也會健健康康的。我每天早晨都有唸普門品跟心經,感謝菩薩保祐讓母女都健康平安,或許吸引力法則,覺得日子都順順的(很有感)。沒佛教信仰的人也沒有關係,信仰本是自由的,只要有個能讓自己心情放鬆的各式方法都很好,如: 冥想、聽音樂、感謝每一天、感謝主。
依照胎兒發育補給營養
孕期吃的營養:蛋白質,魚油,鈣片,青菜,雞湯,魚湯⋯等(照書養,配合寶寶的每一週的發育進度來補給)不吃冰冷的食物跟加工食品,盡量只吃原形食物。咖啡因、酒精不碰,千萬不要讓自己有任何遺憾的理由;充足的睡眠也很重要喔(最好每天都10點睡)。
參加媽媽教室,熟悉新生兒的新環境
與另一半參加媽媽教室也是不錯的體驗,讓準爸爸也能參與這孕育的過程,讓孩子的爸一塊學習孕期、助產的呼吸法及生產的注意事項。明治的媽媽教室的贈品是蠻多媽媽們推薦的。
也記得要在肚皮還沒有被撐大的時候(3~4個月),就要開始使用妊娠油按摩肚皮,預防後期肚皮在短時間隆起時而產生妊娠紋。個人是使用了好幾組Mustela的孕膚霜與孕膚油。
吃卵磷脂,預習母奶資訊
這個年代提倡哺喂母奶,快要生之前一個月就可以先按摩胸部,促進乳汁分泌,產後比較不塞奶;也可以先找好泌乳師的資訊(通常月子中心有配合),在生產後的第一天就要準備好學習哺喂了,若有狀況也得盡快向泌乳師求救,石頭奶、乳腺炎真的極度不舒服。卵磷脂可以預防塞奶,在預產前幾週就要開始吃。
職場媽媽孩子4個月大時開始找保母或托嬰中心
若之後要回到職場的媽媽們,這個時候就可以開始參觀保母或是托嬰中心的環境了唷!
規劃新生兒保險
在孕期期間比較舒服的四到六個月也可以開始規劃新生兒的保險, 避免在孩子呱呱落地之後,手忙腳亂的沒有時間處理保險規劃。
分娩後重要的事
向外界請求支援
剛生產完的媽媽們,因為荷爾蒙的關係很容易掉眼淚, 任何一件小事都可能會有挫折感,非常玻璃心。 這個時候最重要的是請家人支援、老公多體貼及幫忙,有什麼感受都要說出來,或跟好姐妹聊天都可以唷。 產後憂鬱症是一點一滴的負面累積而來的, 得好好的消化掉。
認識母乳這件事
又是母乳這件事,新手媽咪熬到有初乳10mml的手擠奶後,可以立馬改用電動吸乳器,解脫雙手。有育嬰假的媽媽們可以選擇親餵的,親餵省事很多,可少洗很多器具,但親餵的寶寶比較黏媽媽;若之後要很快回去職場,就盡量用瓶餵的,讓爸爸也可以使用「奶瓶」幫忙餵奶,媽媽同時間也較有可喘息的空間, 不被母奶綁架。
電動擠奶器因用的時間長短不一定,可以用借或租的,或蝦皮買二手,韓國貝瑞克 的不錯用,可無線充電又輕巧。
集奶神器可以買,貝親的小花集乳器很好用,我買了二組替換用。
新生兒主要是吃與睡,還在與新世界慢慢熟悉中,這節奏可以讓媽媽同時間認真休養身體跟擠奶,保持好心情~
對了!產後0.5~3個月是黃金瘦身期,媽咪們要把握在這期間開始作運動,減脂!動起來。🚶♀️
持續補充DHA
餵母奶時因DHA持續輸出給孩子,故母體也要持續補充DHA(如魚油或藻油),才不會變的很健忘喔!若要追奶就要好好把握在作月子的這段時間衝量,每3-4個小時擠奶,但還是依供需平衡就好,媽媽才不會壓力太大。若母奶這件事對媽媽來說真的負荷太重,退而求其次的選擇「配方奶」也很好的喔!有開心的媽媽才有幸福的一家人。Happy mom, happy family!
新生兒寫在(7-20天內拍攝佳)
另外我也很推薦新生兒寫真, 孩子在媽媽的肚子裡是像個小海馬的「胎兒體位」是非常有安全感的,只有在剛出生的時期還可以讓小寶寶在半夢半醒中重溫「胎兒體位」,對於媽媽來說是很特別的體驗,終於在真實世界看到你在媽媽體內游泳的模樣了。約出生5~14天的小嬰最適合拍攝寫真,但還是依寶寶身體狀況為優先喔~(因部份新生兒會有黃疸現象)
實用新生兒用品推薦
嬰兒床
尺寸間隙要符合國際法規,新生兒最怕趴睡窒息,床上也盡量清空不要擺放衣物。而至於嬰兒床,孩子可以用多久就得看寶寶氣質了,我們家是大約12個月後就黏著大人睡大床了,再也回不去自己的小床(因七寶半夜常討抱,有很長一段時間幾乎是抱睡⋯而我們選擇給予孩子足夠的安全感)。如果能分開睡,大人可以擁有較好的睡眠品質。新生兒也盡量不要用枕頭,會影響呼吸道很危險。寶寶會翻身後, 偶爾會撞到嬰兒床圍欄,但嬰兒床圍我們是等到確定他可翻身自如時,才敢使用。媽媽心臟很小顆,超膽心嫩嬰睡眠中有個萬一,都會依照安全第一的原則為主。
嬰兒床墊
要買2.5cm厚的以上,重點要透氣,與嬰兒床之間要有安全間隙,避免寶寶趴睡窒息。推薦 德國Julius Zoellner JOY 嬰兒床墊
尿布
作月子期間,尿布NB買一包就好,再依寶寶發育的速度調整尺寸,有習慣用的品牌後,可請好事多會員的朋友幫忙線上購物寄到家裡一箱,挺實惠方便,或momo也很常優惠箱購的尿布,或可以去大樹藥局買開封價的尿布,但大樹每週有購買限額。女寶寶通常屁股超嫩,很容易紅屁屁;建議用滿意寶寶白金,月子中心強力推薦。孩子大一些後,我們改用台製的活潑/活潑寶寶省點荷包。(身邊也挺多男寶寶是使用一級棒幫寶適)
濕紙巾
推薦不會連抽的貝恩濕紙巾,是台灣製的。 我每次都是直接購入一箱,價格比較甜。
口水方巾
可購入多條來輸流替換。推薦L’Ange棉之境6層純棉紗布枕巾/拍嗝巾或六層紗巾。
吸水浴巾
使用不傷到嬰兒嬌嫩的皮膚又可以快速吸水的材質,推薦L’Ange 棉之境純棉紗布浴巾。
新生兒衣物、包巾、包屁衣
主要選擇材質要透氣,製造有品質的,因身邊的姐妹都很環保愛地球,七寶目前全部都是用恩典牌。因小孩就像吹氣球一樣,長的好快啊,所以可依發育速度再慢慢添入囉!平價品牌就是Lativ, Uniqlo, Carter’s, NextUK 了
寶寶監視器
必須品,因有時大人需脫身作家事,照顧者與寶寶處在不同空間,可用監視器來輔助,推薦小米智慧攝影機雲台版1080P360度視角,也便宜,可以看、聽寶寶,目前天天都在用,也可攝影記錄很多可愛的時刻。另外我們也有在淘寶購入可以夾在嬰兒床上的攝影機支架
嬰兒指甲剪
嬰兒指甲剪: 小嬰兒的指甲長得很快又很容易抓傷臉, 但為了不影響觸覺發展也避免讓小朋友長時間帶著手套, 勤勞的幫孩子剪指甲是好習慣。 推薦貝親新生兒指甲剪。
耳溫槍
小嬰兒階段,時常需要量測體溫確認身體狀況, 因通常新手爸媽難判別體溫是正常還是異常,一台精準的耳溫槍也是必需品,我七寶是使用百靈的耳溫槍,型號:IRT6030 / IRT6520
吸鼻器
「把噗」型的嬰兒吸鼻器通常醫院都會送,可深入鼻腔吸鼻涕; 而小朋友長大後推薦用知母時的吸鼻器,真空的設計不用入侵鼻腔裡也可以抽出鼻涕, 減輕小朋友吸鼻涕的恐懼。 但是如果鼻涕太深層, 給技術熟練的醫師抽鼻涕是最安全、快速又有效的。
奶嘴
推薦Philip香草奶嘴,月子中心每個寶寶都吸同款,我記得最輕的是3號,再來是4號。奶嘴主要有安撫的作用,而七寶是約幾個月大後就不愛吃奶嘴了,所以沒有經歷過戒奶嘴的過程(建議六個月後開始戒奶嘴)。
奶嘴刷
推薦韓國Sillymann鉑金矽膠刷,連吸管刷都有,很好用。另外小獅王矽膠旋轉奶瓶刷也不錯,主要依安全矽膠材質的為主,才不會刮傷奶瓶。
奶瓶
推薦貝親母乳實感貝親寬口奶瓶,傳說中寶寶都會喜歡的口感,也有防脹氣功能,在家裡我們使用玻璃材質,另有準備外出用的PPSU寬口徑奶瓶比較不害怕打破。另外,小獅王寬口奶瓶也很多媽媽推薦。不介意的話也可以買二手玻璃瓶身,然後奶嘴買全新的。
消毒鍋
nac nac 消毒烘乾鍋是朋友的借的,差不多用1年而己,也可以買二手的就好。
溫奶器
也是借的,AVENT飛利浦快速加熱溫奶器不錯用!
象印定溫熱水器
型號:CD-LPF50,可以固溫在70度(最佳泡奶溫度),泡奶粉需要,之後也可以用85度拿來泡茶、泡咖啡。
屁屁膏
沐浴乳
嫩嬰用清水洗澡就好,不需要沐浴乳,頂多洗屁屁要用一點點,若需要推薦丹麥Derma寶寶有機系列, 按壓式的瓶身設計會比較方便。七寶長大後,我們都用【古寶】寶貝招福平安舒緩二合一泡泡浴露
乳液
建議要拿試用包,先擦局部,用了不會過敏,再買大罐的,婦幼展會應該有很多試用的可以拿。若需要推薦丹麥Derma寶寶有機系列 或 ALOBABY寶寶牛奶潤膚乳液(單價較高,但好用);七寶目前都在用CeraVe 適樂膚 長效清爽保濕乳(好事多的價格比較甜)
新生兒澡盆
先用小獅王辛simba的,可搭配沐浴網,避免寶寶太小隻手滑而整隻掉到水裡;寶寶長大一點時改用IKEA的,但IKEA沒有塞子,要整桶拿來倒,我們七寶都用恩典牌,沒有體驗過月亮澡盆。
尿布台
因家裡的空間沒有地方收納小寶寶用品,所以專門購入了一台尿布檯來收納小朋友的所有東西,同時方便可免彎腰換尿布, 二手價也是挺好賣出的。
背巾
許多媽媽分享背巾還是要依個人身型實際試背後才較準確,個人體驗是背巾好不舒服,沒多久我就腰痠背痛的,哈!所以我們能用推車就不用背巾,但若是專職媽咪在1打1或1打2需要雙手解放的情況下,就會很需要件適合身型的背巾。
安撫椅
寶寶在只能「躺」的時期,可使用安撫椅,讓孩子有不同的視角看世界,照顧者也不用一直抱著他。 保母是推薦費雪的, 另外有許多高級的安撫椅,可考慮用租借的,因為使用期短(約半年),但又挺必要的。
固齒器
小嬰兒在發牙時,牙齦會不舒服,可以選擇安全材質的固齒器讓孩子舒緩、 按摩牙齦。 推薦貝親小花及日本EDISON香蕉。 另外我有特別準備樂扣盒收納在冰箱裡, 固齒器冰鎮的效果可以讓寶寶感受更舒服喔。
事半功倍的小家電
烘衣機
因居住都巿小公寓的家庭,沒有大空間曬被子的話,強力推薦來一台LG的烘衣機(型號:WR-90TW),因真的很常洗寶寶吐的被子、衣服,一個晚上弄髒二次被子都是有可能發生的事,烘衣機可以很快處理完畢,不用擔心沒有乾淨衣物可以替換!而且烘衣機可以殺菌、除塵蟎可預防新兒生過敏。洗衣機與烘衣機若空間足夠的話,一定要分開二機,因洗、脫、烘、同機的話,行程時間會拉的非常長。我們沒有選擇歐系品牌,因要另接220V及瓦斯較麻煩,而LG的110V電壓在安裝上來的便利許多。目前使用二年都尚無異常。我們是在百貨週年慶時購入,或可參考486的團購。
無線吸塵器
因為育兒環境都會使用軟地墊,無法使用機器人來清潔, 強力建議Dyson的無線吸塵器來打掃, 吸塵器可除塵蟎可預防新兒生過敏,方便快速。我們是在電商雙11時購入, 我是選購最輕量款。
省電靜音變頻冷氣機
最適合寶寶的溫度是在26度,適宜的濕度保持在50-60%。 舒適的環境可以讓寶寶睡得更好, 在七寶兩三個月大時,我們特地更換了大金冷氣,做了實驗真的晚上有比較不容易哭鬧, 沒想到環境的濕度跟溫度也會影響寶寶的睡眠。
還有清洗家裡的窗簾,定期清洗冷氣的濾網,減少嬰兒塵蟎的過敏原。
洗碗機
目前廚房是沒有空間可以擺放,將來也很希望能夠有一台, 省下更多的時間陪伴小孩。
個人小結
其實育兒的東西都很短暫性,蝦皮真的是好朋友,較無衛生、安全問題的產品其實買二手或短期租借就很可以,一來環保愛地球、二來也可以省點荷包,能累積未來教養費、旅行費的基金。
購買商品時不該只單計算價格,更應該加入時間、使用次數為考量。
《富爸爸,窮爸爸》理財心得
小朋友的玩具替換很快,新手爸媽們千萬要理智不能亂買(很大的坑,也在跟自己喊話中)
七寶是硬頁書、音樂類的挺耐玩。
註:身在製造業打滾的媽咪有點職業病就是凡是要給小寶寶使用的產品,尤其是放入嘴裡或與皮膚接觸的,一定會看材質(塑膠、木頭、印刷、塗料⋯等)是否有符合國際規範,通常大廠牌的會比較放心。
如果還有想到再補充囉,也歡迎大家交流!✌ 另外蝦皮的連結都幫大家找好了!
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Hi, 我是正向教養家長講師 Fish,喜歡推廣正念、閱讀、記錄親子旅遊!2024 推出「費雪阿姨說故事」兒童Podcast頻道。我深受正念的影響,將覺知、安定教養融入育兒生活。正念的力量能夠引領我們走向溫暖的光芒!歡迎追蹤 Fish與七寶游世界粉絲團,加入正念育兒的族人,訂閱我的電子報 😊 成為筆友及獲得私密故事喔 💛
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