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誰寫了這本書
《財富自由的整理鍊金術》一書，作者為小印。小印有著一套屬於自己的獨門心法，將「財富自由」和主婦們很需要的「斷捨離」這兩件事情結合起來，並將其轉化成自己的職業事業。她是一位專門分享整理收納、販賣二手物品和財商思維的講師。
我之前曾參加過小印的線上讀書會，主要是想觀摩「講師如何製作簡報」，「如何與參加者互動」。那段時間對我來說是一個很棒的學習經驗。小印的簡報非常精美，也分享了許多真實的人生經驗，讓人感到非常真誠且有共鳴。我也非常推薦，對於財富自由及同時有收納需求的人，歡迎追蹤小印哦！
先了解自己的需求，你想成為什麼？
一定要先知道自己想要的是什麼，才能夠達到自己想要的生活。要清楚而具體地知道未來的模樣，讓自己對未來充滿期待，並讓自己覺得有機可循。
《財富自由的整理鍊金術》
很多人活到這個年紀還不太了解自己，當然，我自己也在不斷認識自己的過程中學習。
「靜心冥想」的練習，對於我個人的自我探索非常有幫助，它讓我可以擺脫知識焦慮或緊張的情緒，讓我可以靜下心來思考我想要什麼，我喜歡什麼。
我也非常推薦大家利用「自由書寫」的方法。利用筆記做一些零碎想法的記錄，寫了好一陣子後，找個空白的時段，將它們串起來！開始用筆來捕捉內心的想法。
對於媽媽們來說，當我們有了小孩後，特別是在「工作」和「育兒」之間忙碌。我也曾經感到更加茫然。「媽媽」這個身份，是份很特別的覺醒。育兒的生活，讓我們深刻體驗到時間都被剝奪了。也是因為，我們失去了屬於自己的時間，所以我們才開始思考「我們想成為什麼呢？」
我們不想只是當一個保姆、一個照顧者。我們開始思考自己的價值，想要知道自己到底是為了什麼而活。當然，有了小孩之後，為了解壓，冥想的練習對我真的很有幫助。它讓我可以沉澱思緒，讓我的思緒變得清晰，讓我學習感受自己的身體，深刻的感知我喜歡什麼，真心推薦給大家。
斷捨離的三個心法
小印分享我們可以使用以下三個心法來「斷捨離」，家中的物品：
1. 一年內會用到這個東西嗎？
問自己，一年內會用到這個東西嗎？它佔據了你的空間嗎？你是否已經忘記它的存在？如果答案是肯定的，那就該考慮丟掉它了。
2. 是否有其他功能相似的東西可以取代它
有時候，我們會買到很多功能相似的東西，這只會浪費空間和金錢。因此，在購物時要精挑細選，選擇只有真正需要的物品，這樣可以讓家裡變得整潔，思緒更加清晰，同時還能節省育兒時間。
3. 這個物品是否可以幫助你成為更好的人？
當整理物品時，想一想這些物品是否能帶給你正面的影響，是否能幫助你成長和進步。這樣的思考可以幫助你更好地管理和整理物品，讓你的生活更有意義。
透過這三個要點，可以更好地應用斷捨離的方法來整理和管理生活，不論是家裡的環境還是個人成長方面都能有所助益。
衣櫥斷捨離，省下整理衣服的時間
《財富自由的整理鍊金術》提到了如何節省整理衣服的時間。每天，我至少要花20分鐘整理衣服，但自從我讀了一行禪師的靜心的練習之後，我也把「折衣服」當作靜心的一種練習。我開始專注地觀察自己的動作，這讓我能夠沉澱思緒。雖然整理衣服仍然是很花時間的事情。
書中分享盡量減少衣櫥中的衣物數量，並且提供了一個公式，只保留14件上衣和14件下衣，這樣一共有196種組合。如果你有28件衣服，這樣的搭配組合就足夠應付你兩季的穿著需求。這樣一來，你可以適應不同季節的變化，而且不再需要將衣櫥塞得滿滿的。
相反，你可以用極簡的衣物搭配出最好的風格。這樣做可以節省很多寶貴的時間，不再煩惱每天要穿什麼，也不需要花時間摺衣服。我覺得這個收穫非常受用。至於穿搭的建議，小印的粉絲團經常分享一些基本款的穿搭法則，只需更換褲子或外衣，或者加上一件小外套，就能呈現不同的風格。我覺得這是一個很棒的建議，尤其對於女性值得學習和參考。
時間成本的概念
《財富自由的整理鍊金術》也教了我們如何計算時間成本。可以依每個月的平均收入除以每個月的工作時數來計算。比如說，一個月上班賺 5 萬塊除以一個月工作 160 個小時。計算下來，平均時薪大約是 300 塊。
買東西的時候，就可以用時薪 300 塊來換算。比如說，若想買一個價值NT$1200保溫杯，需要我工作四個小時的時間。我會思考，這個東西值得我工作 4 小時去換來嗎？
若購物時，可以用自己的時薪的概念來計算，就能減少衝動消費，評估值不值得投入。
不過，在旅行方面，該吃的、該玩的我還是會去合理花費，因為「旅行」對我來說真的很重要呢！每個人的規劃和需求不一樣，這就看個人囉。
小結
我非常推薦爸爸媽媽來實施生活的各式斷捨離，真的有助於育兒生活。極簡的育兒生活可以幫助你應付更多不可預知事件。也歡迎您與我交流斷捨離的生活小故事喔！
Hi, 我是正向教養家長講師 Fish，喜歡推廣正念、閱讀、記錄親子旅遊！2024 推出「費雪阿姨說故事」兒童Podcast頻道。我深受正念的影響，將覺知、安定教養融入育兒生活。正念的力量能夠引領我們走向溫暖的光芒！歡迎追蹤 Fish與七寶游世界粉絲團，加入正念育兒的族人，訂閱我的電子報 😊 成為筆友及獲得私密故事喔 💛
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財富自由的整理鍊金術: 斷捨離變身金錢魔法, 打造心靈X空間X時間X財務自由人生!
作者：整理鍊金術師小印
出版社：遠流出版事業股份有限公司
出版日期：2022/03/30
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